散步,最温柔的户外养生!一张图“纠正”你的走姿
温县人民政府门户网站 www.wenxian.gov.cn 发布日期:2019-07-01 15:56 责任编辑:温县卫生健康委员会
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在众多锻炼方式中,散步更加舒适自然,不仅省时又省事,偶尔还能偷个懒,可以算得上是最“温柔”的锻炼方式。

 

俗话说“百炼不如一走”,经常散步对全身健康都有好处。下面教你把散步的养生作用发挥到最大。

 

 







 

 

 

 

(来源:生命时报)

 

责任编辑:温县卫生健康委员会

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